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骨科知识

一个小小喷嚏打出了腰椎间盘突出病

发布时间:2014-10-23 来源:石家庄长城医院 作者:ccyy

  打喷嚏是我们每个人都经常会发出的动作,有些人打完喷嚏竟然发现腰部动弹不了了,这是怎么回事呢?到医院检查,最终发现竟然打出了腰椎间盘突出。让我们惊奇的是,一个小小喷嚏竟然打出了腰椎间盘突出。

  去年冬天的时候,30多岁的甄先生正坐在电脑前工作,突感感觉鼻子有点痒,就打了一个大喷嚏。谁想到,之后他就感觉腰疼得快受不了,想站起来走走,可腰部却不停使唤,都不能动弹了。同事发现后,赶快将他送往医院,经常检查,最终发现是腰椎间盘突出。查出真凶之后,所有的人都感觉有点不可思议,打喷嚏怎么就导致腰椎间盘突出了呢?

  据石家庄长城医院骨科专家讲,打喷嚏时,胸腔、腹腔内的压力会急剧升高,冲击脊柱、压迫腰椎关节。在用力过猛、姿势不正确、腰肌无力、腰椎不稳等情况下,容易引发肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节和关节囊等多个部位损伤,甚至引发腰椎间盘突出。除了打喷嚏以外,下蹲、咳嗽等生理反应,遇到急刹车、颠簸等状况或弯腰搬重物时,都可能导致腰椎间盘突出。

  可见腰椎是一个较为脆弱的部位,对于现在人来说,特别是经常坐着工作的人来说,一定要注意加强对腰椎的保护。需要伏案工作、整天面对电脑的人每隔40分钟到1小时应起身活动。在打喷嚏的时候,要注意直起腰或双手托住腰;弯腰提重物时,最好屈膝挺腰,使重心尽量靠近躯体中轴线,以减轻对腰部的扭力。有车一族,注意在座椅上加一个腰托,可在急刹车或颠簸时保护腰椎。

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乘车路线:
火车站东广场乘516路到珠峰大街北口下车(医院在路南)