每年定期体检，咱们这代人，大概率能活到90岁以上

很多人都有定期体检的习惯，但大部分人只是止步于单位提供的常规体检，或者商业体检中的套餐服务。

常规的健康体检是查体而不是查病，可不能对它的期望值太高。

它只能说是一个初检，一些常见病是可以被发现的，比如说尿常规可以发现肾脏方面的严重疾病。

但对于一些较复杂的病，普通的常规健康体检就无能为力了，只能通过更加深入的观察、监测和定期体检才能确保万无一失。

1、告诉你一个好消息，随着现代医学的快速发展，人类的平均预期寿命今天已经接近80岁。咱们这代人，大概率能活到90岁以上。

毫无疑问，有了医学的保障，我们可能活得更久。

2、不过还有一个坏消息：只要你活得够久，患癌风险就会随年龄增加。但你也别担心，重大疾病尤其是慢性病都不是突然爆发的，而是经历了十几年、几十年的发展，才出现症状然后被发现的。

也就是说，很多疾病通过体检，是可以“早发现早治疗”的。

3、癌症筛查的开始时间因人而异。35岁之后，患癌风险呈指数倍增长，建议普通人从435岁起开始进行首次精准检查，但如果父母得过癌症，就需要把父母发现癌症的年龄减去15岁，作为自己开始筛查的年龄。

癌症筛查手段：肿瘤十二项目检查结合影像检查包括：超声+CT+核磁共振。

4、碳13、碳14呼气试验。这个检查主要用来检测幽门螺旋杆菌，建议18岁以上的成年人做，常有口腔异味、胃部不适、反酸嗳气的人，或者有消化道癌症家族史的人，更应该做这一检查。

它可以有效预警胃炎、胃溃疡、胃癌，发现后尽早干预，治愈率高，且不易复发，成人治愈后每年复发的概率仅为2-5%。

注意：呼吸试验需要空腹进行!!!

5、胃镜、肠镜。建议普通人从35岁起开始做这一检查，有消化道癌症家族史的人群建议35岁开始，这能够有效预警食管癌、胃癌、结直肠癌。如果发现腺瘤性息肉，那是最常见的结肠癌的癌前病变，切除后需要定期复查;如果没发现问题，那么每3年筛查一次就可以。

胶囊内镜能取代普通胃镜吗?答案是否定的。

①首先，普通胃镜目前技术已经相当成熟，而胶囊内镜技术仍不够成熟，这主要是因为消化道充满液体，相当难控制，控制困难导致胶囊内镜在消化道移动受限，检查效果势必会受到很大的局限。

② 其次胶囊内镜搭载的电池体积受限，决定了目前从图像质量上面无法达到普通胃镜的成像效果。

③胶囊内镜相对高昂的价格。相较于普通胃镜几百元检查费，胶囊胃镜的定价在3000元左右。

所以，如果是体检，你不是很着急做胃镜，可以预约无痛的胃镜，如果你的症状比较厉害，着急做胃镜，那可以选择普通的胃镜。

6、低剂量肺部CT。以前我们习惯用X光片作为肺癌的筛查手段，但有研究指出，79%的小的肺部病变通过胸部X光片发现不了，而CT可以。所以，建议40岁开始进行低剂量肺部CT筛查，低剂量照射，每年一次是安全的。

有些人一听说X线检查对人体有害，许多人便拒绝透视，就因为如此，有人错过了治疗肝癌、肾癌、乳腺癌的最佳时机。

实际上，现在的X线检查的辐射剂量远远低于国际上规定的人体器官可接受的射线剂量标准，而且一年一两次、一次几十秒的X线检查，对人体的危害程度并不大，除了女性妊娠期不宜检查外，其他人不用过多担心。

7、全项彩超检查。1、上腹部彩超：诊断肝、胆、胰、脾及肾等器官的病变。  2、前列腺彩超：诊断前列腺增生、前列腺瘤、囊肿、结石等。 3、甲状腺彩超：诊断结节性甲状腺肿大，甲状腺腺瘤、囊肿、甲状腺癌等。  4、膀胱、输尿管彩超：检查膀胱、输尿管结石或占位性病变等。5、心脏彩超：诊断有无先天性心脏病，风湿性心脏病造成的心脏损害，心包积液，各种心肌病、心功能测定等。  6、盆腔彩超/阴道彩超：诊断子宫有无增大、肌瘤、囊肿、占位等病变。

对于女性来说，头号杀手是乳腺癌和宫颈癌，其次是肺癌：

8、HPV病毒+TCT(全称：液基薄层细胞检测)。这一检查可以有效预警宫颈癌，30岁以下的女性可以只做TCT，如果结果阴性，可以每3年做一次。30岁以上的女性，建议做HPV+TCT，如果结果呈阴性可每5年做一次。

9、乳腺超声 / 钼靶。中国女性更适合应用乳腺超声作为乳腺癌筛查手段。但如果是40岁以上或者有乳腺癌家族史的女性，除了做乳腺超声之外，还需要多做一项钼靶，必要时可辅助磁共振，用来筛查乳腺癌。

对于男性来说，头号杀手是肺癌、前列腺癌和结直肠癌，所以每年的肺部CT必不可少：

10、PSA+直肠指诊。建议50岁以上的男性做这两个筛查，但如果是有前列腺家族史的男性，则建议45岁开始做。这两个检查可以有效预警前列腺癌，若体检结果显示异常，需要及时就医，进一步做核磁共振或者穿刺活检。

11、慢性病患者一定要定期体检。

有些高血压或糖尿病患者，虽然一直在吃药，但就是不体检，导致无法及时监视监测吃药的效果。一般健康人每年体检一次就可以了，而有慢性病的患者要记得经常体检。

建议糖尿病患者至少每个月检查一次血糖，看有无并发症;

乙肝患者每半年检查一次肝脏B超，看有无病变;

胃病患者每年做一次胃镜检查，以便及时掌握病情，适时调整用药。

最后想告诉你：不良生活习惯、不健康的饮食结构、各种环境污染、繁重的生活和工作压力……“危机四伏”的生活环境导致很多人身体上各种大毛病小毛病扎堆儿。

所幸，随着科学的进步和健康意识的提高，越来越多人明白了定期体检的重要性，每年一次体检成为了许多人的习惯。

一滴血查癌症、生物电查数百种病，这类检查都不是科学的筛查项目。

不要盲目相信商家的宣传，长城体检中心祝你身体健康一百二十年。