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这几类人群容易被泌尿系结石

肚子疼到冒冷汗

小便像是在尿血

这可能是得了

泌尿系结石

对于泌尿系结石大家不要轻视

什么是泌尿系结石

泌尿系结石，又叫尿石症，是泌尿系的常见病。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。但以肾与输尿管结石为常见。

在泌尿系结石中又分为上尿路结石和下尿路结石，上尿路结石主要指的是肾脏结石和输尿管结石，下尿路结石主要指的是膀胱结石和尿道结石。

哪些人容易得泌尿系结石

从事特殊职业的人群：比如司机、办公室人员，长时间保持坐位不动，缺乏运动锻炼，容易造成结石成分沉积。

工作环境高温、潮湿的人群：常年从事高温或者潮湿的炎热环境，导致体内水分丢失，尿液里结晶会析出形成结石。

饮食不合理人群：饮食经常摄入大量高蛋白饮食，导致血液中钙量增加，影响患者肾脏功能，可诱发肾结石。

过度肥胖人群：体重超标的人体内激素水平失衡，比普通人更容易发汗，容易诱发结石。

使用某些药物的人群：部分人因特殊原因需要补充钙质或激素类药物，也是诱发结石的因素之一。

如何判断得了泌尿系结石

根据病人的职业、服药史、饮食饮水习惯；

当病人发生肾绞痛时，病人疼痛较为明显，蜷缩身体，腹肌紧张，后腰的位置有压痛或者叩痛。

实验室检查。主要包括血液分析、尿液分析、结石分析；

影像学检查。包括X线检查、B超检查、放射性核素肾图、CT或磁共振检查。

如何预防泌尿系结石

平时的预防对于降低泌尿系结石的风险非常重要。合理饮食和适当运动是预防结石的有效方法。

每天保持足够的液体摄入量，建议每天的液体摄入量在2500毫升以上，以保持每天的尿量在2000毫升以上。通过增加尿液量，可以稀释尿液中的结石成分，减少结晶的形成和聚集，从而预防结石的形成和复发。此外，避免摄入过多的高嘌呤食物也是预防结石的重要措施。

适当的运动可促进体内脏器的摆动，促进小结石排出体外。这里建议患者做垂直的上下跳跃运动，有助于肾结石的排出；那么对于肾下盏的结石，就需要患者做倒立姿势，使结石反转向上运动，逐渐排出肾脏。