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盆底肌肉松弛漏尿怎么回事

来源：石家庄长城医院

盆底肌肉松弛漏尿怎么回事
一、盆底肌肉松弛
大多与产伤、长期腹压高、衰老雌激素水平下降相关。
1、长期腹压高：长期便秘、咳嗽以及从事重体力劳动导致腹腔压力高，引起盆底肌肉损伤后松弛。积极治疗原发病。
2、产伤：妊娠、分娩是引起盆底肌松弛最主要的原因之一。
孕期由于胎儿体重日益增长以及激素变化，造成盆底肌损伤，引起盆底肌肉松弛。产后应坚持做凯格尔或提肛运动，以及通过生物电刺激阴道内部肌肉来被动训练，减轻盆底肌肉松弛。
3、衰老：随着年龄的增长，绝经后雌激素水平下降，盆底肌肉发生老化松弛，还可能发生盆底器官的脱垂，如膀胱脱垂、子宫脱垂。可以通过盆底重建手术来修复盆底肌。
日常生活中应尽量避免重体力劳动，多吃水果蔬菜和富含膳食纤维的食物，避免便秘预防盆底肌肉松弛。二、盆底肌肉松弛漏尿盆底肌肉松弛 盆底肌松弛，咳嗽一用力就会漏尿
不管是反胃、呕吐，还是咳嗽就会漏尿
恨不得穿个尿不湿在身上
病毒让身体痛苦的同时
也让尊严扫地了
且漏尿会导致阴部瘙痒、溃烂
以及尿失禁产生的心理阴影
漏尿的真凶——盆底肌松弛
女性在咳嗽的时候，会导致腹压增加，且由于参与尿道闭合的盆底肌肉及器官本身存在问题，支配的尿道横纹肌等组织收缩不及时，或尿道闭合压不能在腹压增加时有效维持，进而导致尿失禁。究其根本原因，盆底肌存在损伤。